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このシンプルなチェリーカスタードデザートは、フランスのクラフティに似ていますが、より軽く作られ、より良い部分管理のために個々のラメキンで提供されます。





このシンプルなチェリーカスタードデザートは、フランスのクラフティに似ていますが、より軽く作られ、より良い部分管理のために個々のラメキンで提供されます。' チェリーカスタード

サクサクのベーコンコンロの作り方

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甘味料として生砂糖を使用しましたが、ステビアやスプレンダでも問題ありません。ちなみに、まだ読んでいない方は 甘味料のスキニー それでも、私はそれを強くお勧めします– Heather K Jones、RDによって書かれた非常に紛らわしいトピックに関する非常に有益な記事。

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このシンプルなチェリーカスタードデザートは、フランスのクラフティに似ていますが、より軽く作られ、より良い部分管理のために個々のラメキンで提供されます。'



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このシンプルなチェリーカスタードデザートは、フランスのクラフティに似ていますが、より軽く作られ、より良い部分管理のために個々のラメキンで提供されます。' 印刷 このレシピを作りましたか? レビューを残す»

チェリーカスタード

4 5 4 SP 156 Cals 5.5 タンパク質 27.8 炭水化物 2.62.6 脂肪 準備時間:15 合計時間:フォーファイブ 産出:4 サービング コース:デザート 調理済み:アメリカンこのシンプルなチェリーカスタードデザートは、フランスのクラフティに似ていますが、より軽く作られ、より良い部分管理のために個々のラメキンで提供されます。

材料

  • 1 1/3 カップ さくらんぼの穴半分にスライス
  • 大きな卵
  • 1/4 カップ 生の砂糖
  • 1/4 カップ 無漂白中力粉ふるいにかけた
  • ピンチ 塩の
  • 1/2 カップ 無脂肪牛乳
  • 1 tsp バニラ抽出物
  • ダスティング用粉砂糖
  • ベーキングスプレー
保存する

指示

  • オーブンを350°に予熱します。
  • 4つの5オンスのラメキンにベーキングスプレーを軽くスプレーし、少量の小麦粉をまぶします。
  • さくらんぼをトスします。
  • 卵、砂糖、塩、小麦粉を滑らかになるまで泡だて器で混ぜます。
  • ミルクとバニラエッセンスを加えます。
  • 滑らかになるまで泡だて器で泡立てます。
  • グラタン皿に注ぎます。
  • 25〜28分または軽く焦げ目がつき、中央に挿入されたつまようじがきれいになるまで焼く。
  • オーブンに入れて引っ張ると、揺れて膨らみ、冷却中に収縮します。
  • ワイヤーラックで冷やす。
  • 冷めたら粉砂糖をまぶしてお召し上がりください。

栄養

サービング:1カスタードカロリー:156kcal炭水化物:27.8gタンパク質:5.5g太い:2.62.6g飽和脂肪:1gコレステロール:93.5mgナトリウム:204mgファイバ:1.3gシュガー:8.8g ブルースマートポイント:4 グリーンスマートポイント:5 パープルスマートポイント:4 ポイント+:4 キーワード:チェリーカスタード、チェリーカスタードパイ、チェリーデザート、チェリーパイ、フレンチチェリーカスタードパイ ベジタリアンミール' 4 PP 4 SP 4 SP 5 SP 焼きたてのパンとケーキ デザート レシピ 夏 10ドル未満 投稿 2012年7月27日 沿って ジーナ 60 コメント / コメントを残す '