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チキンテンダーは、これまでで最も簡単なチキンのためにクミンとスパイスを添えたサルサベルデで煮込まれています!シンコデマヨがすぐ近くにあり、いつもワクワクします。メキシコ料理が大好きです。これはスロークッカーまたはインスタントポットで作ることができます!



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このおいしい柔らかい鶏肉は、鶏肉のトスターダ、ご飯の上、タコス、エンチラーダの詰め物などに使用するのに最適です!これが私の グリーンローストチキンレシピ !

フクロウは何と言いますか

そして、とても多くの人が尋ねているので、私は持っていて、私を愛していますが インスタントポット 、私はまだ私のスロークッカーが大好きです!私が持っています 6 Quart Hamilton Beach Set'n Forget Programmable Slow Cooker (affilリンク)。調理する時間を調整でき、完了すると自動的に温まるので、私はそれが大好きです。また、完了すると自動的にシャットオフする肉用のプローブもあります。私は古い壷が嫌いでした、それはすべてを燃やしました、そして私の食べ物は奇妙な味がしました。このスロークッカーはとても素晴らしいです、私は実際にいくつかを所有しています!



ちなみに、メキシコのレシピがたくさんあるので、全部作ってみました スキニーシンコデマヨPinterestボード あなたが私のような視覚的な人であるならば、すぐに閲覧するためのすべてのレシピで。楽しい!!

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チキンテンダーは、これまでで最も簡単なチキンのためにクミンとスパイスを添えたサルサベルデで煮込まれています!' 印刷 4.78から22投票 このレシピを作りましたか? レビューを残す»

最も簡単な壷鍋グリーンチキンソース

0 SP 145 Cals 26 タンパク質 5 炭水化物 脂肪 合計時間: 時間 10 産出:6 サービング 調理済み:メキシコ人チキンテンダーは、これまでで最も簡単なチキンのためにクミンとスパイスを添えたサルサベルデで煮込まれています!

材料

  • 1 1/2 ポンド 生の皮なしチキンテンダー
  • 1/4 tsp ガーリックパウダー
  • 1/8 tsp オレガノ
  • 1/8 tsp 地上クミン
  • 味わう
  • 16 オズ ローストグリーンソース使った アーチャーファーム **ラベル全体の30準拠を確認してください
保存する

指示

  • スロークッカー
  • 鶏肉をガーリックパウダー、オレガノ、クミン、塩で味付けし、スロークッカーの底に置きます。
  • サルサベルデで覆い、覆いをして、HIGH2時間調理します。
  • 鶏肉を取り除き、2つのフォークで細かく刻みます。
  • スロークッカーから2/3カップの液体を取り出し、廃棄します(ご飯の上に置きたい場合を除く)。
  • 細かく刻んだチキンをサルサを残したまま壷に戻し、必要に応じて調味料を調整して保温します。
  • インスタントポット
  • ガーリックパウダー、オレガノ、クミン、塩で鶏肉を味付けし、インスタントポットの底に置きます。
  • サルサベルデで覆い、蓋をして高圧で20分間調理します。クイックリリースまたは自然リリース。
  • 鶏肉を取り除き、2つのフォークで細かく刻みます。

栄養

サービング:1/ 2カップカロリー:145kcal炭水化物:5gタンパク質:26g太い:gナトリウム:415mg ブルースマートポイント:0 ポイント+:3 キーワード:フリーザーミール、グルテンフリー、ケトレシピ、子供向け、低炭水化物、古、圧力鍋レシピ、スロークッカーレシピ、全30レシピ ' ' 冷凍庫の食事' 無グルテンの' ケトレシピ' 子供に優しい' 低炭水化物' パレオ' 圧力鍋のレシピ' スロークッカーのレシピ' 30レシピ全体' 0 SP 3 PP チキンレシピ 5月5日 きれいな食事 クロックポットレシピ ラテンレシピ レシピ 10ドル未満 投稿 2013年4月30日 沿って ジーナ 270 コメント / コメントを残す '