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完璧でヘルシーな夏のデザート。これらを次のバーベキューに持っていきましょう。これ以上簡単なことはありません。あなたの子供はそれらを作るのを手伝うことさえできます、プレゼンテーションは愛らしいです!お気に入りの夏のフルーツを使って、そのまま、フルーツディップまたは溶かしたチョコレートと一緒にフォンデュスタイルでお召し上がりください。ポイントは、各スティックに置くフルーツの量や使用するフルーツの種類によって異なりますが、通常、各カボブは約1ポイントです。

私が果物のために作るのが好きな簡単なディップは、私がしたように低脂肪のサワークリームをブラウンシュガーと混ぜることです スキニーイチゴロマノフ 。無脂肪のギリシャヨーグルトにも最適です。



フルーツケバブ
ジーナのウェイトウォッチャーレシピ
サービング:10•サービングサイズ:1串約5オンス•ポイント: ポイントは果物によって異なります

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  • 竹串10本
  • 3ポンドの混合フルーツ、洗浄および乾燥
  • 低脂肪サワークリーム1カップ
  • ブラウンシュガー大さじ4

切る それらをすべて比較的同じサイズに保つために一口サイズの断片に果物。 場所 木製の串に 冷やしておく 食べる準備ができるまで。

コンバイン サワークリームとブラウンシュガー。 場所 ボウルに入れてディップとして使用します。



無グルテンの' ベジタリアンミール' 1 PP デザート 記念日 レシピ ソース、ディップ、スプレッド 10ドル未満 投稿 2010年7月14日 沿って ジーナ 13 コメント / コメントを残す '